CBD & Santé - Bien être

Comment utiliser l’huile de CBD pour profiter de ses bienfaits ?

Le 15 octobre 2021 , mis à jour le 16 février 2022 - 3 minutes de lecture
Comment utiliser l'huile de CBD pour profiter de ses bienfaits

L’huile de CBD est aujourd’hui l’une des huiles les plus consommées en France au vu de ses très nombreux bienfaits sur le corps humain. Elle est notamment grandement utilisée dans les milieux sportifs et médicaux pour ses effets antidouleur et relaxant. Néanmoins, pour profiter pleinement des avantages de ce produit, il faut bien savoir le consommer.

Comment consommer de l’huile de CBD ? Comment bien choisir sa posologie ? C’est ce que nous allons voir dans cet article, lisez nous pour en savoir davantage.

Comment utiliser l’huile de CBD ?

Il est possible de consommer de l’huile de CBD de plusieurs manières et pour différentes raisons. Voici les moyens les plus connus pour consommer du CBD et profiter de ses bienfaits :

  • Par voie orale ;
  • Par voie sublinguale ;
  • Par usage topique ;
  • En gélules.

Vous pouvez d’abord simplement prendre une cuillère d’huile de CBD le matin à jeun juste après votre réveil. Cela vous permet de profiter à long terme de ses multiples bienfaits. Vous pouvez également l’intégrer à votre alimentation pour une consommation plus facile.

Comment utiliser l’huile de CBD?

La voie sublinguale (c’est-à-dire en déposant quelques gouttes sous votre langue pour la laisser entrer en contact avec votre muqueuse) est surtout conseillée si vous souhaitez un effet rapide sous 5 à 10 minutes, notamment avant d’aller vous coucher pour profiter d’un sommeil plus réparateur, ou après un excès de stress momentané.

Si vous utilisez l’huile de CBD pour des douleurs musculaires ou articulaires, nous conseillons un usage topique, c’est-à-dire par application cutanée au-dessus de la zone de votre corps concernée.

Les personnes qui désirent faire des cures de CBD prennent généralement des gélules de CBD. Ces gélules sont pleines d’huile de CBD à des concentrations différentes. Si vous voulez un effet général sur votre corps et votre esprit, la prise de gélules de CBD est idéale pour vous.

Comment choisir la bonne posologie de son huile de CBD ?

Il n’y a encore aucune réelle posologie imposée par les médecins pour telle ou telle situation de consommation de CBD, car chaque personne répond différemment à cette substance. Nous vous conseillons néanmoins de consommer par des dosages faibles et d’augmenter la posologie de votre huile de CBD au fur et à mesure de votre consommation. Nous rappelons qu’à trop forte dose, le CBD peut avoir des effets diarrhéiques, de somnolence et même provoquer des troubles hépatiques.

Vous en savez maintenant un peu plus sur l’huile de CBD et la manière de la consommer.

Commentaires

Laisser un commentaire

Votre commentaire sera révisé par les administrateurs si besoin.