CBD & Santé - Bien être

Comment le CBD agit sur notre sommeil ?

Le 15 octobre 2021 , mis à jour le 24 octobre 2021 - 3 minutes de lecture
Comment le CBD agit sur notre sommeil?

Le CBD ou autrement appelé le cannabidiol est aujourd’hui l’un des remèdes les plus utilisés contre les troubles de sommeil. Puisqu’il semblerait que ça soit un produit qui aide beaucoup le cerveau pour un retour au calme même en cas d’anxiété et de stress. De nombreux retours positifs sont alors enregistrés par les utilisateurs ayant déjà testé le CBD. Dans cet article, nous vous parlerons du CBD contre les troubles de sommeil.

Ce que disent les études

La plupart des troubles de sommeil sont causés par des maux ou des douleurs chroniques, et sachant que les produits CBD sont de bons antidotes, l’endormissement pourrait se faire plus facilement une fois qu’on les consomme. Il s’agit donc d’un très bon moyen de retrouver enfin le sommeil, pour les personnes souffrantes des perturbations durant leur sommeil. Une étude scientifique effectuée dans le département de médecine en Taiwan, a d’ailleurs démontré que le CBD influe considérablement votre sommeil. Ainsi, il est conclu que grâce aux bienfaits du CBD, le sommeil paradoxal causé par différentes formes d’anxiété, est vite remplacé, par un bon sommeil profond.

Comprendre comment le CBD influe sur le sommeil

Il est vrai que si on venait à comprendre, on trouverait que concrètement il n y a pas une relation directe entre les bienfaits de CBD et la qualité de sommeil de la personne. En revanche, il faut souligner qu’il agit sur plusieurs organismes, qui peuvent affecter positivement le système de votre sommeil. Cependant, pour un résultat assuré plusieurs personnes ajoutent de la Mélatonine à leur CBD qui est une hormone secrétée par la glande pinéale, qui aide le CBD à mieux agir, ce qui vous procurera certainement des nuits pleines et paisibles, puisque sa production permet de réduire l’homéostasie, ce qui crée un équilibre entre votre corps et votre esprit en vous aidant à retrouver un sommeil d’une meilleure qualité.

Comprendre comment le CBD influe sur le sommeil

Le CBD contre les insomnies

Sachant que le CBD contribue à la lutte contre l’anxiété et le stress, cela n’est pas tout puisqu’il permet aussi de :

  • Réparer votre sommeil ;
  • Permettre à votre cerveau de retrouver le calme ;
  • Créer un certain équilibre dans votre organisme.

En conclusion, on peut donc dire que le CBD est l’un des remèdes les plus efficaces, pour retrouver un sommeil réparateur quels que soient vos maux physiques ou psychologiques. Mais attention, il est aussi bon de savoir que parfois, il peut y avoir un effet inverse notamment quand vous consommez votre CBD en très petites quantités. Sur une certaine catégorie de personnes, la consommation d’une dose très infime de CBD peut provoquer des insomnies.

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